乳腺癌與便秘有關？

大腸糞便中有100多種細菌，長期便秘不僅使身體的內環境受到污染，還容易形成致癌物質，引起大腸癌或者乳腺癌，並會導致女性皮膚粗糙，色斑形成，影響美觀。

最重要是重度便秘的婦女，乳腺細胞發育異常的高達23%，其表現為乳腺和導管上皮非典型增生，這種非典型增生癌變危險性是正常人群的5倍。經常性便秘的婦女由於糞便在腸道中保留時間較長，糞便的某些物質在大腸微生物的作用下，分解出一種化合物，導致人體卵巢雌激素和雄激素分泌失調，不能維持其動態平衡，血中雌激素含量增高，刺激乳腺組織，導致乳腺增生甚至乳腺癌。 

所以，婦女除了要注意胸部的變化外， 也要留意腸道健康。多吃蔬菜水果能減小便秘和有助維持體重。長遠來說，這飲食習慣對預防乳腺癌有很多幫助。

資料來源：飛華健康網、晚期乳腺癌延續生命的風采

魚油或能降低患乳腺癌機會

婦女們有吃魚油的習慣嗎？最近,一項新的研究表明，服用魚油可能有助於降低婦女患乳腺癌的風險。研究發現, 停經後婦女由50到76歲之間, 服用魚油發展某些類型的亂腺癌可能性有百分之32的減少。

適合的魚油可降低患乳腺癌的風險。 不飽和脂肪酸在魚油中被認為可減低炎症，發揮了一定的作用，在某些癌症以及心髒病。魚油補充劑，已被證明可以降低血壓和甘油三酯（A型血脂肪），是最常見的是改善心臟的健康。

研究人員研究了其他14個流行的補充劑（包括銀杏葉提取物，黑升麻，大豆，和聖約翰草），但唯有吃用魚油 - 包括鮭魚，金槍魚和其他魚有大量 ω- 3脂肪酸的魚油的婦女沒有任何人患上乳腺癌。儘管他們的研究結果有這顯示，但研究人員說: 確定這因素還是為時過早，雖然如此但仍建議婦女開始服用魚油，以避開乳腺癌。研究人員建議人們應該努力通過健康的飲食與營養去建立好健康身體，所以吃的魚比吃魚油更好。”

資料來源：J GospelNet、晚期乳腺癌延續生命的風采

綠茶黃豆可防乳腺癌

不喜歡綠茶和黃豆的女生要注意了！因爲有研究顯示綠茶可能是對抗乳腺癌的化學預防劑。而且，黃豆能明顯地減少患乳腺癌的危險。所以，要想減低患乳腺癌的機會，可嘗試多吃黃豆和綠茶。

洛杉磯南加州大學對美籍亞裔501個乳腺癌病人與594名匹配對照者的調查研究表明：綠茶能顯著降低患乳腺癌的危險，而黑茶（即紅茶）則沒有這種作用。研究者收集了她們月經史、生育史、飲食習慣和其他生活方式因素等資料。經過年齡、種族、出生地、月經來潮年齡、停經狀態、使用激素等因素的校正之後，綠茶仍然能保持顯著降低患乳腺癌 危險的關係。

經過上述各種因素校正後，與通常不喝茶（每月少於一次）的婦女相比，只喝綠茶者得乳腺癌的 機率最低（相對機率是0.57）；喝綠茶和紅茶者的機率居中（相對機率為0.69）；只喝紅茶者得乳腺癌的 機率與不喝茶者相等（相對機率都是1.00）。而且在抽煙、喝酒、喝咖啡、吃黃豆和墨綠蔬菜、乳腺癌家族史、身體活動因素校正後，綠茶仍然能保持顯著降低患乳腺癌 危險的關係。

他們還發現：吃黃豆與喝綠茶都能獨立地、顯著地降低患乳腺癌的危險。在少吃黃豆者中，可觀察到喝綠茶的防癌作用；而在不喝綠茶者中，也觀察到黃豆顯著地降低患乳腺癌的危險。

資料來源：American Chinese Medical Center、晚期乳腺癌延續生命的風采

多用指甲油易患乳腺癌

很多女性都很喜歡用指甲油，除了令指甲變美外，還有很多款式選擇。不過多塗指甲油可能讓女性患乳腺癌機會提高。所以，愛塗指甲油的女生要小心選擇指甲油。

　　

中國預防醫學科學院環境衛生監測所指出，鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學品。它被普遍應用於玩具、食品包裝材料、醫用血袋和膠管、乙烯地板和壁紙、清潔劑、個人護理用品，如指甲油、頭髮噴霧劑、香皂和洗髮液等數百種產品中。

　　在化妝品中，指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高，很多化妝品的芳香成分也含有該物質。化妝品中的這種物質會通過女性的呼吸系統和皮膚進入體內，如果過多使用，會增加女性患乳腺癌的機率，還會危害到她們未來生育的男嬰的生殖系統。

資料來源：醫源世界、晚期乳腺癌延續生命的風采

豐胸產品或引起乳癌

現今的豐胸產品多不勝數，而且購買方便，大大小小的商店都能買到。因此，不少女性都希望可以借助豐胸產品來改變胸部綫條。然而，臨床診斷觀察顯示，濫用激素類豐胸產品，有可能會加速乳腺癌病理變化率。 

　　目前醫學已證實，婦科體內激素分泌一旦失衡，特別是雌激素分泌太多時，乳腺導管上皮癌腫瘤細胞就會在雌激素的刺激下，由正常發育到異常增生，進而轉為癌前病變。 
　　
　　癌症專家稱，外用豐胸產品通常都含有雌激素成分，假如不含雌激素，就難以取得“看得見”的豐胸綜合療效。而雌激素過量，還會引起內分泌混亂，比如月經不調。因此，專家建議婦科不要應用此類豐胸產品。 

　　假如想使用豐胸產品，醫生建議婦科：使用前，應履行一次更多臨床診斷檢查，看是否存有隱性病變組織，不可盲目應用豐胸產品。另外，多數豐胸產品應用時，都會配以推拿，這樣會加快病變組織生長速度並導致乳腺癌腫瘤復發轉移。
　　

癌症專家認為，經常使用豐胸產品，很有可能是造成乳腺癌發病的重點原因之一。另外，長久過量應用含雌激素的營養品，同樣又機會造成患乳腺癌。

資料來源：港澳抗癌網、晚期乳腺癌延續生命的風采